Seisomatyö
Liikkumaton työasento voi aiheuttaa tuki- ja liikuntaelinsairauksia sekä staattista lihasrasitusta, joka haittaa verenkiertoa ja aiheuttaa lihasten väsymistä. Seisomatyö ehkäisee näiltä vaivoilta ja työpistemattoa tai tasapainolautaa käyttämällä hyvinvointi paranee entisestään:
- Noustessasi ylös tapahtuu liikettä ja kehosi herää lepotilasta
- Energiankulutus kolminkertaistuu
- Elimistö alkaa jälleen tuottaa aineita, jotka puhdistavat verenkiertoa rasvasta ja verensokerista
- Kolmen tunnin seisomista päivässä vuoden ajan voidaan verrata 10 maratonjuoksun energiankulutukseen
Maton tuomat hyödyt:
- Matto vaimentaa
- Ehkäisee nivelten kulumamuutoksia
- Parantaa alaraajojen verenkiertoa
- Vähentää jalkojen ja selän kuormitusta
- Ehkäisee kramppeja
- Ehkäisee suonikohjujen muodostumista
Aktiivilaudan tuomat hyödyt:
- Tasapainoillessa Back App 360 -aktiivilaudalla liikut kaikkiin suuntiin.
- Pehmustettu rengas tekee liikkeestä ja tasapainoharjoituksesta miellyttävää.
- Vahvistaa nilkkojen, jalkojen, polvien ja lonkkien niveliä sekä lihaksia
- Parantaa ryhtiä
- Vilkastuttaa verenkiertoa